★第37回連続共育セミナー

「健康と元気はちがう 」

２０１１年１月２６日（月）１８：００〜２０：００に行われた連続共育セミナーの内容（概要）をお伝えします。

 

お話：増田愛一郎さん

（プロフィール）
あいクリニック（泌尿器科・皮膚科）院長
FMやまと「ドクターあい健康豆知識」（毎週木曜日　８：２０a.m.）に出演中。

 

内容

自分の健康に関してどのくらい理解していますか？お医者さんが納得できる説明をしてくれますか？健康について分かりやすくお話していただきました。
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「元気」とは今まで大きな病気をしなかった偶然の結果であり、「健康」とはこれから大きな病気にならないようにポジティブな意識を持つこと。と結論付けられる説明が歴史的に医学的に日常生活的になされました。その要点は老化は細胞の減少等その仕組み。健康寿命。活性酸素は病気の90％に関与。悪玉コレステロールは細胞膜を造る。免疫は３日程でできる。抗酸化力を向上。等。
今後の注目として、抗加齢医学(食事、運動、精神療法によるライフスタイルの改善を基本とし、必要に応じて薬物療法を図る)がある。
また、医療にも家電を買うときのような“消費者の意識”を持つことが肝要とのこと。
貴重なお話を分かりやすくしていただき出席者との質疑も有意義に行われました。