第1回大和市民活動センター登録団体交流会

第6回大和市民活動センター登録団体交流会

Information: 　　日　時：2018年3月4日（日）13:30～16:00
　　会　場：大和市勤労福祉会館3Fホール
　　参　加：9団体（18名）、個人2名、市民活動課1名、センタースタッフ8名

　　3月1日に春一番が吹いてから3日目、気温も20度を超えた暖かい春の日、第6回登録団体交流会が開催されま
　した。最初は定番となった「名刺交換ゲーム」で自己紹介をしながら席を決めました。みなさんの席が決まる
　間に、窓際に用意したスタンドからコーヒーやお茶を選んでいただきました。
　　
　　一息ついたところで、順番に団体の紹介を行いました。団体紹介は長くなってしまうのが常ですが、みなさん大
　変テンポよく紹介をしてくださいました。
　　

　　14:30から「笑いヨガ」を行いました。大和市民活動センター運営委員でいらした内田さんが「笑いヨガ」を
　教えていると聞き、交流会に参加していただきました。パン、パン、パパパンと手拍子から始めます。手拍子を
　打つだけでなぜか心がほぐれます。
　　手拍子に合わせながら「ホッ、ホッ、ハハハッ」と声を出し、次に「イェーイ、イェーイ」と言いながら万歳の
　ポーズをします。「ホッ、ホッ、ハハハッ、イェーイ、イェーイ。やったあ、やったあ、イェーイ。いいぞ、い
　いぞ、イェーイ」と言いながら、手拍子と大きく万歳をしていると笑ってしまいます。左手に好きなお花を持っ
　ているつもりで匂いを嗅ぐ（息を吸いこむ）、次に右手のろうそくを吹き消す（息を吐く）という深呼吸法も、
　とても楽しいものでした。いくつもの「笑いヨガ」があり、自分の気に入ったものを日常に取り入れていけそう
　でした。; 　　松下沙織さんは大和市在住の登山ガイドです。今年の4月、日本女性初となる8000m 級3座（エベレスト、
　　ローツェ、K2またはブロードピーク）連続登頂に挑戦します。動画で登山の様子を紹介し、山の上でヨガを
　行っている姿はとても素敵でインパクトがありました。ヨガインストラクターとして、呼吸法なども登山に
　生かしているそうです。
　　ヨガや呼吸法、食事療法、登山での経験を、健康な人や病気の人が少しでも健やかに過ごしていけるように
　役立てていくこと（健康センターの設立）が将来の目標とのことです。
　最期に、椅子に座って前屈や体側伸ばし、体側ひねり、呼吸法など簡単なストレッチを全員で行い、松下さんが
　「今行ったことは、最初に前屈、次に…」とおさらいをしてくださいました。不思議なほど心が落ち着く時間
　となりました。

　　　リコーダー・アンサンブルのメヌエットが「金毘羅船船」と「知床旅情」を演奏しました。6名のリコーダー
　　の音色がとても心地よかったです。

　　　最後はミスター・ラッキーが大道芸で楽しませてくれました。駐車場で借りてきたというコーンを使った
　　ジャグリングから「とざい、東西・・」で始まる向上、南京玉すだれと、いつも通りいろんな芸を見せてくれ
　　ました。

　　今回は初めてワークショップとグループ発表を行わない交流会を行いました。飲み物やお菓子をいただき
　　ながら、すべてのプログラムが「リラックス」となるものでした。
プログラム: 　　13:30　オープニング
　　　　　　　名刺交換ゲーム＆席決め
　　　　　　　　　　　; 　　13:45 　活動ＰＲタイム
　　　　　　　　　　　; 　　14:30　笑いヨガ（内田さん）
　

　　15:00　松下沙織さんお話し＆登山動画
　　　　　　　; 　　15:30　大和ファミリーリコーダーアンサンブル
　　　　　　　; 　　15:45　ミスター・ラッキー大道芸
　　　　　　　; 　　16:00　閉会
参加の市民活動団体のみなさん: 　　がくいきの会
　　食のアトリエ
　　神年協大和分会
　　童話づくりサークル　海のカナリア
　　なないろ畑農場
　　メヌエット
　　大和映像サロン
　　大和地区日中友好協会
　　大和南京玉すだれの会
　　

　　内田哲世さん（笑いヨガ）
　　松下沙織さん（登山ガイド）
　　

　　
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登録団体交流会の様子を写真でご紹介します。